Sastojci:
- 1 šolja (200ml) integralnog ovsenog brašna
- 3 kašike mlevenog lanenog semena
- 2 kašike rogača
- 2 kašike DTC organskog čia semena
- 1 kašika DTC organskog kakao zrna, lomljenog
- 1 kašika DTC organskog cejlonskog cimeta
- 1 kašika mlevenog badema
- 3 kašike DTC organskog sirovog kakaa u prahu
- 4 kašike pekmeza od šljiva, po želji može i neki drugi
- 1 prašak za pecivo
- 200ml kisele vode
Način pripreme:
Sve sastojke sjediniti i vodu na kraju doliti. Razvući u pleh prečnika oko 20cm, peći na 180 stepeni oko 40 min.
Prijatno!
Predlozi ishrane,
Fitnes instruktor / Danka Georgijević
