Sastojci:
- ½ šolje bebi spanaća
- 1 banana
- ½ čaše smrznute borovnice (ili mešavina crvenog voća po želji!)
- ½ čaše smrznute breskve
- 1 kašika DTC organskog čija semena
- 1 kašičica DTC organskog akai praha
- 1 čaša kefira (grčki jogurt je odlična zamena)
- opciono neki od prirodnih zaslađivača, DTC organski kokosov sirup
Način pripreme:
1. Stavite sastojke u blender, počevši od najlakšeg do najtežeg sastojka.
2. Blendirajte do glatke smese.
3. Dodajte još kefira ako nije dovoljno tečno.
Popijte i zaboravite na stres!