Ovaj divan recept nam šalje Grozda Čolović, blogerka, IT stručnjak i verna korisnica naših proizvoda, koja je kancelarijsku stolicu zamenila istraživanjem sveta.
Kroz svoje kanale, ona sa pratiocima deli trikove za pametna i ekonomična putovanja, ali i tajnu svoje nepresušne energije. Za nju je kvalitetna ishrana gorivo koje joj omogućava da svaku avanturu doživi u potpunosti. Ovaj recept je deo njene rutine kojom održava energiju potrebnu za istraživanje najlepših kutaka planete.
Za više saveta o putovanjima i zdravim receptima, posetite njen instagram profil @travel_with_gro
Sastojci:
- 2 zrele banane
- 2 jaja
- 3 kašike DTC organskog kakao praha
- 3 kašike ovsenog brašna (ili samlevenih ovsenih pahuljica)
- 1 kašika meda ili javorovog sirupa (po želji)
- 1 kašičica ekstrakta vanile
- 1/2 kašičice praška za pecivo
- prstohvat soli
- opciono: 20 g tamne čokolade (min. 70%) ili seckani orasi
Način pripreme:
- Izgnječiti banane viljuškom dok se ne dobije glatka smesa.
- Dodati jaja, kakao, ovseno brašno, med, vanilu, prašak za pecivo i so.
- Sve dobro promešati dok ne dobije gusta smesa.
- Po želji umešati komadiće tamne čokolade ili orahe.
- Sipati smesu u kalup
Pečenje:
- Zagrejti air fryer na 170°C.
- Peci 12–15 minuta.
- Ostaviti brownies 5–10 minuta da se stegnu pre sečenja.
Jedite polako i uživajte u svakom zalogaju, prijatno! :)